⭕️みんなで会場に集まるクラス場所　札幌市中央区民センター　日程　4月12日　 土曜日　　　4月26日　 土曜日時間　10時から11時半　(90分)持ち物　マット　その他　各自必要なもの ⭕️オンラインクラス4月27日　日曜日　9時から10時半　(90分)　「今までどこかのク...

⭕️みんなで会場に集まるクラス場所　新札幌市中央区民センター　日程　3月1日　 土曜日　　　3月22日　 土曜日時間　10時から11時半　(90分)持ち物　マット　その他　各自必要なもの ⭕️オンラインクラス3月30日　日曜日　9時から10時半　(90分)　「今までどこかのクラ...

⭕️みんなで会場に集まるクラス場所　札幌市中央区民センター　日程　2月1日　 土曜日　　　2月8日　 土曜日時間　10時から11時半　(90分)参加費用　1,000円／1回持ち物　マット　その他　各自必要なもの⭕️オンラインクラス2月23日　日曜日　9時から10時半　(90分)　...

BHYで推奨している毛糸の靴下。首、手首、足首を暖かく保つことは全身の健康やスムーズな動きを維持するためにとても大切です。身体のなかで「首」とつくところは全て、いつも冷やさないようにしたい部分です。首、手首、足首特に足首は冷やしやすいし、年中あたたかくしておいて欲しい。夏は特に油...

皆さま準備は進んでいますか？持ち物について質問を受けましたので、ここでまとめてご案内しますね。○絶対に持っていくもの・現金・クレジットカード・保険証（海外旅行保険に加入された方）・航空券・VISA （アライバルビザの方以外）・常用している薬　（ある場合。わかる場合は英語名も）※最...

インドのアーユルヴェーダリトリートでは、カイヴァルヤダーマヨギックホスピタルというところに滞在します。インドのロナワラというとことにあります。ムンバイから車で１時間半から２時間くらいのところです。高速道路が整備されたおかげでずいぶんと行きやすくなりました。毎日どのように過ごすのか...